Håøya er den største øya i den indre delen av Oslofjorden, med et variert landskap og en rik historie.
Håøya er ei øy i Frogn i Akershus, nordvest for Drøbak og Oscarsborg festning. Navnet uttales ´håjja, ´håi, ´håja eller ´håe og betyr «den høye øya». Yngre uttale er `håøya eller ´håøya. Øyas høyeste punkt kalles Varden, som indikerer at stedet har vært brukt som ildvarde i tidligere tider. Toppen er på 229,4 meter over havet, som er det høyeste punktet både i Frogn og i Oslofjorden. Øya måler 5,2 kvadratkilometer og er den største i den indre delen av Oslofjorden.
Den sørøstlige delen av Sørøya er en del av Oscarsborg festning, og er Forsvarets eiendom. Resten (halve Sørøya, Mellomøya og Nordre Håøya) eies av Oslo kommune. Grensa mellom Forsvarets og kommunens del går i linje mellom Bruresteinen i øst og nord for Geitestranda i vest. Skillet mellom Mellomøya og Nordre Håøya går ved Dragsundet.
Alle planter og dyr er fredet på Håøya. Det finnes elg og rådyr, mens harestanden er utdødd pga. harepest. Blomsterrikdommen er stor, ikke minst på grunn av urtehagene opprettet av Mariakirka i Oslo på 1400-tallet. Håøya er rik på bergmynte og fennikel den dag i dag, som et resultat av disse urtehagene. Det finnes 24 treslag på øya, deriblant barlind. Det er over 100 sopparter der og et populært sted for soppsanking.
Sørøya på Håøya er vanskelig tilgjengelig, men kan utforskes til fots i kupert terreng fra både Sagbukta og via Batteriveien, som begynner på den gamle militærkaia på øyas sørøstre side. Batteriveien ble bygget av Forsvaret mellom 1891 og 1917 og fører opp til de nedlagte store batteristillingene. To tredjedeler av veien er omtrent tre meter bred, og den har blitt anlagt med stabbesteiner og bolter. Boltene ble brukt til å hale opp kanonene langsetter veien.
På sørøya ligger også retterstedet der seks menn ble henrettet av tyske soldater i februar og mars 1942. I mai hvert år er det ei minnemarkering med kransenedlegging på retterstedet.
Sørøya er et naturreservat i 2002 på grunn av verdifulle barskogområder, med blant annet barlind. I 2008 ble det innført et ferdselsforbud i den østlige delen av naturreservatet på grunn av hekkende havørn. Dette er den første gangen siden 1882 at havørn har hekket ved Oslofjorden.
Langs vestsida av sørøya skal det ligge senkede, tyske motortorpedobåter. Skrogene var av tre og nå råtnet bort, men motorer og annet utstyr kan fortsatt sees på bunnen. I bekken i Sætersdalen på sørøya skal det ha forekommet gullvasking på 1800-tallet. Tre, fire påler fra kaien kan fortsatt sees der gullvaskingen skal ha skjedd.
Fra første verdenskrig produserte A/S Haaøen Fabriker sprengstoff («sikrit» – en blanding av ammoniumnitrat og trinitrotoluen, altså TNT) på Mellomøya. Opprettelsen av fabrikken på Håøya skjedde etter et mislykket forretningsbesøk i Russland av Sam Eyde og Axel Aubert, som var daværende bestyrer på Nitroglycerin Compagniet på Engene ved Sætre. Bakgrunnen for reisa var et initativ av den franske hærledelsen, som ønsket sprengstoffproduksjon i Russland som var deres allierte i første verdenskrig. Men uroen i Russland og den påfølgende revolusjonen i 1917 satte en stopper for den påtenkte fabrikken i Russland. A/S Haaøen Fabrikers virksomhet på Håøya ble nedlagt i 1918 etter en eksplosjon i et laboratorium.
Den russiske tsar var Haaøen Fabrikers største kunde før revolusjonen. Arbeidet skremte folk, siden sprengstoff inneholder nitroglyserin som utvider blodårene og fremkaller eksem og sår. Rundt 60 ungjenter havnet likevel på fabrikken, noen hentet fra gatene i hovedstaden, andre direkte fra kvinnefengselet. For politimesteren i Kristiania løste det et problem; han fikk bort gatejenter ned i 14-årsalderen - ikke nødvendigvis prostituerte, men jenter som streifet rundt etter arbeid - mens andre kom direkte fra kvinnefengselet, som dermed fikk bedre plass. På Håøya ventet tolv timers arbeidsdager uten munnbind eller annet verneutstyr. Det var så lite vann tilgjengelig at kvinnene ikke fikk vaske hendene, men tok på maten med hender fulle av n
Er du usikker på soppen? Gå på soppkontroll før du spiser den. soppognyttevekster.no